Lieu dit Chouchou, 97129 Ravine Chaude Lamentin, Guadeloupe
 
Indisponible aujourd'hui
 
06 67 20 30 63

La séance de sophrologie avec Patricia Hautesserre

Déroulement de la séance

Une séance est décomposée en 3 temps à raison d'une fois par semaine

La 1ère séance dure 1h30, puis 45mn environ pour les suivantes :

  • Un temps d échange permettant d'orienter l'objectif de l'accompagnement.
  • La pratique de la sophrologie avec alternance de  mouvements doux et  de la respiration controléé amenant un relachement musculaire et mental et un lacher prise.
  • Un temps d'écoute sur vos ressentis et sensations qui vous permettra d'atteindre votre objectif !

La Sophrologie est une thérapie brève et le nombre de séance varie en fonction des besoins de chacun et de votre cheminement.

Je vous reçois à mon cabinet ou à votre domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer. Pour toute séance annulée merci de me prévenir 48h à l'avance.

Un temps dédié à un recueil de renseignements nécessaires à la prise en charge et l'élaboration d'un parcours de soins personnalisé.

Puis nous passons à la pratique d'exercices  de relaxation et de visualisation.

Nous terminons la séance par un temps d'écoute et d'échange afin de recueillir vos ressentis. 

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