16 rue de la gare, 31360 Saint-Martory

6 rue du Pré Viccinal, 31270 Cugnaux

 
Disponible aujourd'hui de 9h à 19h30
 
06 67 20 30 63

La séance de sophrologie avec Patricia Hautesserre

Déroulement de la séance

Une séance est décomposée en 3 temps à raison d'une fois par semaine

La 1ère séance dure 1h30, puis 45mn environ pour les suivantes :

  • Un temps d échange permettant d'orienter l'objectif de l'accompagnement.
  • La pratique de la sophrologie avec alternance de  mouvements doux et  de la respiration controléé amenant un relachement musculaire et mental et un lacher prise.
  • Un temps d'écoute sur vos ressentis et sensations qui vous permettra d'atteindre votre objectif !

La Sophrologie est une thérapie brève et le nombre de séance varie en fonction des besoins de chacun et de votre cheminement.

Je vous reçois à mon cabinet ou à votre domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer. Pour toute séance annulée merci de me prévenir 48h à l'avance.

Un temps dédié à un recueil de renseignements nécessaires à la prise en charge et l'élaboration d'un parcours de soins personnalisé.

Puis nous passons à la pratique d'exercices  de relaxation et de visualisation.

Nous terminons la séance par un temps d'écoute et d'échange afin de recueillir vos ressentis. 

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